Los trastornos emocionales y los sentimientos compulsivos
e irracionales son los asuntos claves en este momento. Conductas
obsesivas y compulsivas podrían surgir ahora. Por ejemplo,
algunas personas adoptarán la manía de comer y ganarán mucho
peso, otros se pondrán estridentes, bulliciosos y beligerantes
acerca de sus puntos de vista políticos o religiosos, usted
podría sentirse de repente celoso respecto de alguien cercano a
usted, o podría sentirse culpable acerca de decisiones y acciones
que ocurrieron hace mucho tiempo. Los sentimientos que surgen
dependen de sus experiencias e intereses personales porque éstos
están determinados por eventos e intereses de una naturaleza muy
personal, podrían incluso ser originados desde su infancia. Usted
también se siente algunas veces inmerso en sentimientos y
emociones que ¡nunca pensó sería capaz de sentir! Las emociones
varían, pero la mayoría de las personas experimentarán celos,
inseguridad emocional y sentimientos de inadaptación, furia,
sentimientos de profundo apego o dependencia de alguna persona y
fuertes sentimientos maternales o paternales.
Al sentir la primera ola de esos sentimientos, es posible
que usted trate de ignorarlos. Luego usted encontrará que éstos
son demasiado fuertes como para ser ignorados, pero usted todavía
podría tratar de ocultarlos frente a los demás. Finalmente, usted
descubrirá que está rodeado de sentimientos que ni se irán ni
pueden ser ocultados. Usted tendrá que luchar con esos
sentimientos de una forma u otra. Evite la tentación de querer
seguir tratando de ocultar sus sentimientos; éstos se volverán
más intensos y todavía más perturbadores cuando usted tenga
finalmente que enfrentarlos. Ciertamente no necesita hacer un
despliegue público de sus emociones y es perfectamente razonable
el ocultar los sentimientos a los demás en una situación pública,
pero usted tiene que hallar tiempo para reconocer y expresar esos
sentimientos, ya sea con usted mismo o con personas cercanas.
El manejar esos problemas de la mejor forma es un arte
que requiere una delicada sensibilidad. Es bueno liberar los
sentimientos, pero no sumergirse en ellos. Por ejemplo, usted
podría sentir la necesidad de llorar o podría sentirse celoso o
furioso con alguien, sin causa aparente. Si el sentimiento se
vuelve muy fuerte, entonces es mejor expresar o canalizar la
energía de alguna forma, ya sea permitiéndose llorar, haciendo
saber a la otra persona que usted se siente celoso, o practicando
un deporte dinámico para liberar las frustraciones. Luego de
liberar la energía, trate de analizar la situación y descubrir la
causa del problema. El hablar con alguien también le ayudará en
su análisis. Muy frecuentemente, los problemas actuales son
causados directamente por sentimientos profundamente arraigados
que empezaron en una edad temprana, frecuentemente en las
relaciones con sus padres, hermanos o hermanas. Si son manejados
exitosamente, usted puede eliminar bloques emocionales que ha
estado cargando durante toda su vida, y consecuentemente, su
estado de ánimo y disposición general, así como su actitud hacia
la vida, son grandemente mejoradas.
Tome nota de cualquier situación en la que usted responda
a una experiencia de una forma desproporcionada. Podría
manifestarse muy irritado hacia alguien en relación con un asunto
de relativa poca importancia, o podría mostrarse intensamente
apasionado acerca de una idea o asunto que de hecho es
relativamente menor. Esas exageradas respuestas emocionales son
causadas por sus propias experiencias emocionales y confusiones,
las cuales usted no desea confrontar directamente, de manera que
las proyecta en otras personas o eventos. Además, varios
prejuicios y parcializaciones brotan en este momento. Aún cuando
se considere a sí mismo como liberal y poco parcializado, usted
podría hallarse haciendo juicios negativos y críticos sobre
ciertas organizaciones, religiones, profesionales, grupos o tipos
de personalidades. De nuevo, esos prejuicios nacen de bloques
emocionales profundamente arraigados en su interior. Este es el
momento para confrontar esos problemas y eliminar esas "hierbas"
de su estructura emocional.
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